Ғалымдары ұйқы ұзақтығы мен өкпе фиброзының арасындағы байланысты анықтады, деп хабарлайды Neonomad.kz ақпарат агенттігі.
Зерттеу барысында ең тиімді ұйқы ұзақтығы 7 сағат екені белгілі болды. Осы норманы сақтамаса, адам түрлі ауруға шалдығуы мүмкін. Бір тәулікте 4 сағат немесе одан да аз ұйықтайтындар өкпе фиброзымен ауыратын болады.
Күніне керсінше 11 сағат немесе одан да көп ұйықтайтындарда мұндай қауіп үш есе жоғары болады. Жыл сайын бұл дерттен 5 мың британиялық көз жұмады. Бұл лейкемия ауруынан көз жұматындардың көрсеткішімен бірдей.
Мұнымен қатар, тым кеш ұйықтайтын және ауысыммен жұмыс істейтіндерде де өкпе фиброзы дертіне шалдығу қаупі бар.
